Meedoen aan de wekelijkse lessen geeft ontspanning, en een rustpunt van een uur.
De aard van de lessen brengt je, ook als beginner, op diepere lagen in jezelf. 
Lees hierover in de onderstaande beschrijving. En beleef de lessen op jouw manier, voor de diepte kun je nl. zelf kiezen.
Er zullen groepjes ontstaan met steeds meer Stilte, Verzachting en Diepte, bijvoorbeeld in de Yogacirkels.
Iedereen is welkom.

*

 

Yoga Natuurweek, sjamanisme, elke zomer bij Ecolonie in de Lage Vogezen

Het is vrije, intuïtieve yoga die we doen.
Steeds heel eenvoudig, prettig en zacht, vaak verrassend, en diepgaand.
We zijn steeds in onze basis en in onze as, en daarmee bij de aarde, en bij de natuur. Dan kan het gebeuren dat je zomaar in onbekende diepten komt, die zich openen dankzij je stevige staan in jezelf. Dat is waar we willen zijn in dit werk. Diep in onszelf, met wat daar is.
Dat is waar we deze week tijd voor hebben, om daar te zijn. Zachtjes gewiegd door je eigen lichaam, of gemasseerd door de trilling van klank of neuriën.
Wat nu door jou gedragen kan worden, zal zich laten voelen. Waardoor heling plaatsvindt.
 
We zullen veel buiten zijn, en ons soms terugtrekken binnen.
Genieten van de klankschalen, die ontspanning, integratie en heling ondersteunen.

Men zegt dat het sjamanistisch werk mag heten.
Sjamanisme = intuïtief helen.

Al meer dan 10 keer heeft de week plaatsgevonden bij Ecolonie.
Deelnemers geven aan erg blij te zijn met de grote stap vooruit die ze in zichzelf konden maken tijdens de Yogaweek.

“De cursusweek met Claire was een cadeau. Claire is een zeer prettige en ervaren docente. Ze geeft je het vertrouwen dat jij er mag      zijn zoals je bent in je eigen reis in deze wereld.” 
“Taboe doorbrekend en liefdevol. Na een ‘week met Claire’ treed je herboren en bevrijd het leven tegemoet.”
“Ik heb genoten van het heerlijk buiten yoga doen en het vertragen! De bekkenles bij het riviertje vond ik heel mooi. Ik voel ook dat ik meer in contact ben met mijn bekken en mijn natuur. Het heeft het één en ander geraakt in mij en ik begrijp ook waarom ik die ontsteking kreeg.”

Voor wie is de week geschikt?
Het is eenvoudig, ontspannend en heel toegankelijk werk. Fysiek is het niet zwaar. Soms staan we langere tijd (zo nodig ga je eerder zitten), dan ervaren we, bijvoorbeeld: wat het eigenlijk is om te staan - en ontdekken we hoe we met meer gemak kunnen staan. Voortdurend zijn we aan het gronden, het is een week van Gronden, op allerlei manieren. En met alle voordelen van dien. Ook met alles wat daardoor voelbaar  kan worden… Een stevige basis kan meer dragen, je zult op een diepere laag e.e.a. kunnen tegenkomen, een stukje ontwikkeling zal plaatsvinden. Hiervoor is geduld en toewijding nodig. En ook verzachting, het sleutelwoord in deze yoga.
Beginners die dit aanspreekt kunnen zeker meedoen, en gevorderden zullen ook allerlei ontdekkingen doen.